Pasta por Forma
LIGHT PENNE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas12.5g14.0% de la energía
Grasas1.8g2.0% de la energía
Carbohidratos75g84.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.3g
Proteínas
12.5g (14.0%)Grasas
1.8g (2.0%)Carbohidratos
75g (84.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas12.5g
Grasas1.8g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHT PENNE revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 1.8g de lípidos y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes