Pasta por Forma

LA PASTA, SPINACH & CHEESE RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías179kcal / 100g
Proteínas7.4g36.8% de la energía
Grasas5.3g26.4% de la energía
Carbohidratos7.4g36.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.1g
Proteínas
7.4g (36.8%)
Grasas
5.3g (26.4%)
Carbohidratos
7.4g (36.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías179kcal
Proteínas7.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos7.4g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar43minutos
🧘‍♀️Yoga64minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de LA PASTA, SPINACH & CHEESE RAVIOLI muestra 179 calorías por 100g. Ofrece 7.4g de proteínas, 5.3g de grasas y 7.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A