Pasta por Forma

ISRAELI CLASSIC PEARL COUSCOUS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías163kcal / 100g
Proteínas11.6g13.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos76.7g86.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total88.3g
Proteínas
11.6g (13.1%)
Grasas
0g (0.0%)
Carbohidratos
76.7g (86.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías163kcal
Proteínas11.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos76.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas23%
Grasas totales0%
Carbohidratos28%

Equivalentes de actividad (Para quemar 163 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar39minutos
🧘‍♀️Yoga58minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ISRAELI CLASSIC PEARL COUSCOUS proporciona 163 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 0g de grasas y 76.7g de carbohidratos.