Pasta por Forma

GLUTEN FREE RED LENTIL PASTA, PENNE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías375kcal / 100g
Proteínas26.8g28.8% de la energía
Grasas1.8g1.9% de la energía
Carbohidratos64.3g69.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total92.9g
Proteínas
26.8g (28.8%)
Grasas
1.8g (1.9%)
Carbohidratos
64.3g (69.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías375kcal
Proteínas26.8g
Grasas1.8g
Carbohidratos64.3g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas54%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%

Equivalentes de actividad (Para quemar 375 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar89minutos
🧘‍♀️Yoga134minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de GLUTEN FREE RED LENTIL PASTA, PENNE revela un aporte de 375 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 26.8g de proteínas, 1.8g de lípidos y 64.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassium