Pasta por Forma

EGGPLANT RAVIOLI, EGGPLANT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías202kcal / 100g
Proteínas9.7g23.2% de la energía
Grasas4g9.6% de la energía
Carbohidratos28.1g67.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total41.8g
Proteínas
9.7g (23.2%)
Grasas
4g (9.6%)
Carbohidratos
28.1g (67.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías202kcal
Proteínas9.7g
Grasas4.0g
Carbohidratos28.1g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga72minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de EGGPLANT RAVIOLI, EGGPLANT revela un aporte de 202 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.7g de proteínas, 4g de lípidos y 28.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C