Pasta por Forma

CHEESE RAVIOLI, CHEESE

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías243kcal / 100g
Proteínas13g23.0% de la energía
Grasas4.3g7.6% de la energía
Carbohidratos39.1g69.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total56.4g
Proteínas
13g (23.0%)
Grasas
4.3g (7.6%)
Carbohidratos
39.1g (69.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías243kcal
Proteínas13.0g
Grasas4.3g
Carbohidratos39.1g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas26%
Grasas totales7%
Carbohidratos14%

Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga87minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHEESE RAVIOLI, CHEESE proporciona 243 kcal. Contiene 13g de proteínas, 4.3g de grasas y 39.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium