Pasta nach Form
CHEESE RAVIOLI, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein13g23.0% der Energie
Fett4.3g7.6% der Energie
Kohlenhydrate39.1g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.4g
Protein
13g (23.0%)Fett
4.3g (7.6%)Kohlenhydrate
39.1g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein13.0g
Fett4.3g
Kohlenhydrate39.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein26%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI, CHEESE enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 4.3g Fett und 39.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten