Pasta por Forma

CHEESE RAVIOLI

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías191kcal / 100g
Proteínas8.1g19.1% de la energía
Grasas3.3g7.8% de la energía
Carbohidratos30.9g73.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.3g
Proteínas
8.1g (19.1%)
Grasas
3.3g (7.8%)
Carbohidratos
30.9g (73.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías191kcal
Proteínas8.1g
Grasas3.3g
Carbohidratos30.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar45minutos
🧘‍♀️Yoga68minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHEESE RAVIOLI proporciona 191 kcal. Contiene 8.1g de proteínas, 3.3g de grasas y 30.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium