Pasta nach Form
CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien191kcal / 100g
Protein8.1g19.1% der Energie
Fett3.3g7.8% der Energie
Kohlenhydrate30.9g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
8.1g (19.1%)Fett
3.3g (7.8%)Kohlenhydrate
30.9g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien191kcal
Protein8.1g
Fett3.3g
Kohlenhydrate30.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 191 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 191 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 3.3g Fett und 30.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten