Pasta por Forma

BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías200kcal / 100g
Proteínas8g18.6% de la energía
Grasas5g11.6% de la energía
Carbohidratos30g69.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total43.0g
Proteínas
8g (18.6%)
Grasas
5g (11.6%)
Carbohidratos
30g (69.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías200kcal
Proteínas8.0g
Grasas5.0g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga71minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 5g de lípidos y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium