Pasta por Forma

BEEF RAVIOLI, BEEF

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías213kcal / 100g
Proteínas9.6g20.0% de la energía
Grasas3.7g7.7% de la energía
Carbohidratos34.6g72.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total47.9g
Proteínas
9.6g (20.0%)
Grasas
3.7g (7.7%)
Carbohidratos
34.6g (72.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías213kcal
Proteínas9.6g
Grasas3.7g
Carbohidratos34.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos13%

Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de BEEF RAVIOLI, BEEF proporciona 213 kcal. Contiene 9.6g de proteínas, 3.7g de grasas y 34.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium