Pancakes, waffles, French toast
Waffle, fruit, frozen
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías296kcal / 100g
Proteínas7.1g11.3% de la energía
Grasas9.1g14.5% de la energía
Carbohidratos46.6g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.8g
Proteínas
7.1g (11.3%)Grasas
9.1g (14.5%)Carbohidratos
46.6g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías296kcal
Proteínas7.1g
Grasas9.1g
Carbohidratos46.6g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas14%
Grasas totales14%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 296 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga106minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Waffle, fruit, frozen muestra 296 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 9.1g de grasas y 46.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes