Pancakes, waffles, French toast
French toast, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías273kcal / 100g
Proteínas10.4g19.2% de la energía
Grasas11.4g21.1% de la energía
Carbohidratos32.3g59.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.1g
Proteínas
10.4g (19.2%)Grasas
11.4g (21.1%)Carbohidratos
32.3g (59.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías273kcal
Proteínas10.4g
Grasas11.4g
Carbohidratos32.3g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales18%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 273 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de French toast, plain revela un aporte de 273 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.4g de proteínas, 11.4g de lípidos y 32.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes