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Brussels sprouts, fresh, cooked, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas3.4g22.1% de la energía
Grasas3g19.5% de la energía
Carbohidratos9g58.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.4g
Proteínas
3.4g (22.1%)Grasas
3g (19.5%)Carbohidratos
9g (58.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas3.4g
Grasas3.0g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Brussels sprouts, fresh, cooked, fat added muestra 67 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 3g de grasas y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes