Other vegetables and combinations
Brussels sprouts, fresh, cooked, fat added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien67kcal / 100g
Protein3.4g22.1% der Energie
Fett3g19.5% der Energie
Kohlenhydrate9g58.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.4g
Protein
3.4g (22.1%)Fett
3g (19.5%)Kohlenhydrate
9g (58.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien67kcal
Protein3.4g
Fett3.0g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 67 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Brussels sprouts, fresh, cooked, fat added zeigen 67 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.4g Protein, 3g Fettgehalt und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten