Other vegetables and combinations
Beets, fresh, cooked, fat added
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas1.6g11.3% de la energía
Grasas2.8g19.9% de la energía
Carbohidratos9.7g68.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.1g
Proteínas
1.6g (11.3%)Grasas
2.8g (19.9%)Carbohidratos
9.7g (68.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas1.6g
Grasas2.8g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas3%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beets, fresh, cooked, fat added proporciona 67 kcal. Contiene 1.6g de proteínas, 2.8g de grasas y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes