Other vegetables and combinations
Asparagus, frozen, cooked with oil
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías44kcal / 100g
Proteínas2.9g35.8% de la energía
Grasas3.3g40.7% de la energía
Carbohidratos1.9g23.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.1g
Proteínas
2.9g (35.8%)Grasas
3.3g (40.7%)Carbohidratos
1.9g (23.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías44kcal
Proteínas2.9g
Grasas3.3g
Carbohidratos1.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 44 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga16minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Multifunctional Solar Lamp Outdoor Garden Decoration Solar Led Light Waterproof Sunlight Powered Spotlight with Motion Sensor
3.77 USD
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
La información nutricional de Asparagus, frozen, cooked with oil muestra 44 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 3.3g de grasas y 1.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes