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WAKAME SEAWEED & SHIITAKE MUSHROOMS JAPANESE SOUP, WAKAME
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas6.3g8.1% de la energía
Grasas3.1g4.0% de la energía
Carbohidratos68.8g88.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.2g
Proteínas
6.3g (8.1%)Grasas
3.1g (4.0%)Carbohidratos
68.8g (88.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas6.3g
Grasas3.1g
Carbohidratos68.8g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas13%
Grasas totales5%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WAKAME SEAWEED & SHIITAKE MUSHROOMS JAPANESE SOUP, WAKAME proporciona 312 kcal. Contiene 6.3g de proteínas, 3.1g de grasas y 68.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes