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POTATO LEEK SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías378kcal / 100g
Proteínas16.2g19.3% de la energía
Grasas8.1g9.7% de la energía
Carbohidratos59.5g71.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total83.8g
Proteínas
16.2g (19.3%)
Grasas
8.1g (9.7%)
Carbohidratos
59.5g (71.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías378kcal
Proteínas16.2g
Grasas8.1g
Carbohidratos59.5g

% del valor diario recomendado

Energía19%
Proteínas32%
Grasas totales12%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 378 kcal)

🏃‍♂️Correr34minutos
🚴‍♀️Ciclismo43minutos
🚶‍♂️Caminar90minutos
🧘‍♀️Yoga135minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de POTATO LEEK SOUP muestra 378 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 8.1g de grasas y 59.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumSodiumVitamin C