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PASTA AND RED BEANS TUSCAN SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías173kcal / 100g
Proteínas4.7g15.0% de la energía
Grasas10g31.8% de la energía
Carbohidratos16.7g53.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.4g
Proteínas
4.7g (15.0%)
Grasas
10g (31.8%)
Carbohidratos
16.7g (53.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías173kcal
Proteínas4.7g
Grasas10.0g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas9%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga62minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de PASTA AND RED BEANS TUSCAN SOUP muestra 173 calorías por 100g. Ofrece 4.7g de proteínas, 10g de grasas y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronVitamin AFiberSodium