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NEW ENGLAND CLAM CHOWDER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías127kcal / 100g
Proteínas4.5g21.6% de la energía
Grasas9g43.3% de la energía
Carbohidratos7.3g35.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.8g
Proteínas
4.5g (21.6%)
Grasas
9g (43.3%)
Carbohidratos
7.3g (35.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías127kcal
Proteínas4.5g
Grasas9.0g
Carbohidratos7.3g

% del valor diario recomendado

Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 127 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo14minutos
🚶‍♂️Caminar30minutos
🧘‍♀️Yoga45minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de NEW ENGLAND CLAM CHOWDER proporciona 127 kcal. Contiene 4.5g de proteínas, 9g de grasas y 7.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium