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LUSCIOUS LENTIL SOUP

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías51kcal / 100g
Proteínas3g25.0% de la energía
Grasas1.3g10.8% de la energía
Carbohidratos7.7g64.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total12.0g
Proteínas
3g (25.0%)
Grasas
1.3g (10.8%)
Carbohidratos
7.7g (64.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías51kcal
Proteínas3.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos7.7g

% del valor diario recomendado

Energía3%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 51 kcal)

🏃‍♂️Correr5minutos
🚴‍♀️Ciclismo6minutos
🚶‍♂️Caminar12minutos
🧘‍♀️Yoga18minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de LUSCIOUS LENTIL SOUP muestra 51 calorías por 100g. Ofrece 3g de proteínas, 1.3g de grasas y 7.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C