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CRUSHED LENTIL SOUP
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías95kcal / 100g
Proteínas6.1g26.5% de la energía
Grasas1.7g7.4% de la energía
Carbohidratos15.2g66.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
6.1g (26.5%)Grasas
1.7g (7.4%)Carbohidratos
15.2g (66.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías95kcal
Proteínas6.1g
Grasas1.7g
Carbohidratos15.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 95 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de CRUSHED LENTIL SOUP proporciona 95 kcal. Contiene 6.1g de proteínas, 1.7g de grasas y 15.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes