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ZOUQ, HIGH PROTEIN GOLDEN LENTILS SNACKS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías464kcal / 100g
Proteínas21.4g22.2% de la energía
Grasas17.9g18.6% de la energía
Carbohidratos57.1g59.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total96.4g
Proteínas
21.4g (22.2%)
Grasas
17.9g (18.6%)
Carbohidratos
57.1g (59.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías464kcal
Proteínas21.4g
Grasas17.9g
Carbohidratos57.1g

% del valor diario recomendado

Energía23%
Proteínas43%
Grasas totales28%
Carbohidratos21%

Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)

🏃‍♂️Correr42minutos
🚴‍♀️Ciclismo53minutos
🚶‍♂️Caminar110minutos
🧘‍♀️Yoga166minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de ZOUQ, HIGH PROTEIN GOLDEN LENTILS SNACKS proporciona 464 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 17.9g de grasas y 57.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C