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SMART JERKY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías321kcal / 100g
Proteínas32.1g46.1% de la energía
Grasas8.9g12.8% de la energía
Carbohidratos28.6g41.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total69.6g
Proteínas
32.1g (46.1%)
Grasas
8.9g (12.8%)
Carbohidratos
28.6g (41.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías321kcal
Proteínas32.1g
Grasas8.9g
Carbohidratos28.6g

% del valor diario recomendado

Energía16%
Proteínas64%
Grasas totales14%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)

🏃‍♂️Correr29minutos
🚴‍♀️Ciclismo36minutos
🚶‍♂️Caminar76minutos
🧘‍♀️Yoga115minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de SMART JERKY revela un aporte de 321 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 32.1g de proteínas, 8.9g de lípidos y 28.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodiumVitamin C