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NUTS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías400kcal / 100g
Proteínas20g26.1% de la energía
Grasas26.7g34.8% de la energía
Carbohidratos30g39.1% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total76.7g
Proteínas
20g (26.1%)
Grasas
26.7g (34.8%)
Carbohidratos
30g (39.1%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías400kcal
Proteínas20.0g
Grasas26.7g
Carbohidratos30.0g

% del valor diario recomendado

Energía20%
Proteínas40%
Grasas totales41%
Carbohidratos11%

Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)

🏃‍♂️Correr36minutos
🚴‍♀️Ciclismo45minutos
🚶‍♂️Caminar95minutos
🧘‍♀️Yoga143minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de NUTS muestra 400 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 26.7g de grasas y 30g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium