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NUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein20g26.1% der Energie
Fett26.7g34.8% der Energie
Kohlenhydrate30g39.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.7g
Protein
20g (26.1%)Fett
26.7g (34.8%)Kohlenhydrate
30g (39.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein20.0g
Fett26.7g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein40%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für NUTS zeigen 400 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 26.7g Fettgehalt und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten