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JAPANESE CRISPY SEAWEED, TOM YUM GOONG

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías361kcal / 100g
Proteínas13.9g23.8% de la energía
Grasas25g42.9% de la energía
Carbohidratos19.4g33.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total58.3g
Proteínas
13.9g (23.8%)
Grasas
25g (42.9%)
Carbohidratos
19.4g (33.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías361kcal
Proteínas13.9g
Grasas25.0g
Carbohidratos19.4g

% del valor diario recomendado

Energía18%
Proteínas28%
Grasas totales38%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 361 kcal)

🏃‍♂️Correr33minutos
🚴‍♀️Ciclismo41minutos
🚶‍♂️Caminar86minutos
🧘‍♀️Yoga129minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de JAPANESE CRISPY SEAWEED, TOM YUM GOONG proporciona 361 kcal. Contiene 13.9g de proteínas, 25g de grasas y 19.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C