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BULGAR WHEAT

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías79kcal / 100g
Proteínas3.6g16.7% de la energía
Grasas3.6g16.7% de la energía
Carbohidratos14.3g66.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total21.5g
Proteínas
3.6g (16.7%)
Grasas
3.6g (16.7%)
Carbohidratos
14.3g (66.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías79kcal
Proteínas3.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos14.3g

% del valor diario recomendado

Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)

🏃‍♂️Correr7minutos
🚴‍♀️Ciclismo9minutos
🚶‍♂️Caminar19minutos
🧘‍♀️Yoga28minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de BULGAR WHEAT muestra 79 calorías por 100g. Ofrece 3.6g de proteínas, 3.6g de grasas y 14.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberSodium