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BEEF JERKY, PEPPERED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías286kcal / 100g
Proteínas37.1g57.7% de la energía
Grasas4.3g6.7% de la energía
Carbohidratos22.9g35.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total64.3g
Proteínas
37.1g (57.7%)
Grasas
4.3g (6.7%)
Carbohidratos
22.9g (35.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías286kcal
Proteínas37.1g
Grasas4.3g
Carbohidratos22.9g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas74%
Grasas totales7%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 286 kcal)

🏃‍♂️Correr26minutos
🚴‍♀️Ciclismo33minutos
🚶‍♂️Caminar68minutos
🧘‍♀️Yoga102minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de BEEF JERKY, PEPPERED revela un aporte de 286 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 37.1g de proteínas, 4.3g de lípidos y 22.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

IronSodium