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Pupusa, cheese only
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías256kcal / 100g
Proteínas11.7g24.7% de la energía
Grasas13.2g27.9% de la energía
Carbohidratos22.4g47.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total47.3g
Proteínas
11.7g (24.7%)Grasas
13.2g (27.9%)Carbohidratos
22.4g (47.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías256kcal
Proteínas11.7g
Grasas13.2g
Carbohidratos22.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 256 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pupusa, cheese only muestra 256 calorías por 100g. Ofrece 11.7g de proteínas, 13.2g de grasas y 22.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes