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SUPER FIRM TOFU, SUPER FIRM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías129kcal / 100g
Proteínas10.6g42.9% de la energía
Grasas5.9g23.9% de la energía
Carbohidratos8.2g33.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.7g
Proteínas
10.6g (42.9%)Grasas
5.9g (23.9%)Carbohidratos
8.2g (33.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías129kcal
Proteínas10.6g
Grasas5.9g
Carbohidratos8.2g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas21%
Grasas totales9%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 129 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga46minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SUPER FIRM TOFU, SUPER FIRM proporciona 129 kcal. Contiene 10.6g de proteínas, 5.9g de grasas y 8.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes