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ORGANIC SMOKED FIVE SPICE TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas21.2g56.2% de la energía
Grasas10.6g28.1% de la energía
Carbohidratos5.9g15.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total37.7g
Proteínas
21.2g (56.2%)Grasas
10.6g (28.1%)Carbohidratos
5.9g (15.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas21.2g
Grasas10.6g
Carbohidratos5.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas42%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC SMOKED FIVE SPICE TOFU proporciona 212 kcal. Contiene 21.2g de proteínas, 10.6g de grasas y 5.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes