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LIGHTLY SEASONED GROUND, LIGHTLY SEASONED

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías177kcal / 100g
Proteínas18.6g58.3% de la energía
Grasas8g25.1% de la energía
Carbohidratos5.3g16.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.9g
Proteínas
18.6g (58.3%)
Grasas
8g (25.1%)
Carbohidratos
5.3g (16.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías177kcal
Proteínas18.6g
Grasas8.0g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas37%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo20minutos
🚶‍♂️Caminar42minutos
🧘‍♀️Yoga63minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de LIGHTLY SEASONED GROUND, LIGHTLY SEASONED revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 8g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium