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FLAVORED DRIED TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas20g60.8% de la energía
Grasas10g30.4% de la energía
Carbohidratos2.9g8.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.9g
Proteínas
20g (60.8%)Grasas
10g (30.4%)Carbohidratos
2.9g (8.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas20.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos2.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas40%
Grasas totales15%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FLAVORED DRIED TOFU muestra 186 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 10g de grasas y 2.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes