Anderes Fleisch
FLAVORED DRIED TOFU
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein20g60.8% der Energie
Fett10g30.4% der Energie
Kohlenhydrate2.9g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.9g
Protein
20g (60.8%)Fett
10g (30.4%)Kohlenhydrate
2.9g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein20.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein40%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FLAVORED DRIED TOFU zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 10g Fettgehalt und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten