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CHORIZO, SPICY

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías158kcal / 100g
Proteínas12.3g41.3% de la energía
Grasas7g23.5% de la energía
Carbohidratos10.5g35.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total29.8g
Proteínas
12.3g (41.3%)
Grasas
7g (23.5%)
Carbohidratos
10.5g (35.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías158kcal
Proteínas12.3g
Grasas7.0g
Carbohidratos10.5g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales11%
Carbohidratos4%

Equivalentes de actividad (Para quemar 158 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga56minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de CHORIZO, SPICY proporciona 158 kcal. Contiene 12.3g de proteínas, 7g de grasas y 10.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A