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THE UNCONTROVERSIAL QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas14g16.7% de la energía
Grasas7g8.4% de la energía
Carbohidratos62.8g74.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.8g
Proteínas
14g (16.7%)Grasas
7g (8.4%)Carbohidratos
62.8g (74.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas14.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos62.8g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales11%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de THE UNCONTROVERSIAL QUINOA muestra 372 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 7g de grasas y 62.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes