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THE UNCONTROVERSIAL QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein14g16.7% der Energie
Fett7g8.4% der Energie
Kohlenhydrate62.8g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.8g
Protein
14g (16.7%)Fett
7g (8.4%)Kohlenhydrate
62.8g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein14.0g
Fett7.0g
Kohlenhydrate62.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für THE UNCONTROVERSIAL QUINOA zeigen 372 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 7g Fettgehalt und 62.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten