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QUINOA WITH MUSHROOMS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías372kcal / 100g
Proteínas14g16.3% de la energía
Grasas4.7g5.5% de la energía
Carbohidratos67.4g78.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.1g
Proteínas
14g (16.3%)Grasas
4.7g (5.5%)Carbohidratos
67.4g (78.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías372kcal
Proteínas14.0g
Grasas4.7g
Carbohidratos67.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas28%
Grasas totales7%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 372 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar89minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUINOA WITH MUSHROOMS muestra 372 calorías por 100g. Ofrece 14g de proteínas, 4.7g de grasas y 67.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes