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QUINOA WITH MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien372kcal / 100g
Protein14g16.3% der Energie
Fett4.7g5.5% der Energie
Kohlenhydrate67.4g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.1g
Protein
14g (16.3%)Fett
4.7g (5.5%)Kohlenhydrate
67.4g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien372kcal
Protein14.0g
Fett4.7g
Kohlenhydrate67.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein28%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 372 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen89Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für QUINOA WITH MUSHROOMS zeigen 372 Kalorien pro 100g. Es liefert 14g Protein, 4.7g Fettgehalt und 67.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten