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QUINOA WHOLE GRAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas14.3g16.9% de la energía
Grasas6g7.1% de la energía
Carbohidratos64.3g76.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.6g
Proteínas
14.3g (16.9%)Grasas
6g (7.1%)Carbohidratos
64.3g (76.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas14.3g
Grasas6.0g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas29%
Grasas totales9%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de QUINOA WHOLE GRAIN muestra 371 calorías por 100g. Ofrece 14.3g de proteínas, 6g de grasas y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes