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PERU FOOD, PEELED WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas8g9.5% de la energía
Grasas2g2.4% de la energía
Carbohidratos74g88.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.0g
Proteínas
8g (9.5%)Grasas
2g (2.4%)Carbohidratos
74g (88.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas8.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos74.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas16%
Grasas totales3%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PERU FOOD, PEELED WHEAT revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 2g de lípidos y 74g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes