Other Grains & Seeds
ORGANIC TRI-COLOR QUINOA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g17.7% de la energía
Grasas7.1g8.8% de la energía
Carbohidratos59.5g73.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total80.9g
Proteínas
14.3g (17.7%)Grasas
7.1g (8.8%)Carbohidratos
59.5g (73.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos59.5g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC TRI-COLOR QUINOA revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 7.1g de lípidos y 59.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes