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ORGANIC BULGUR WHEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías341kcal / 100g
Proteínas11.4g12.9% de la energía
Grasas2.3g2.6% de la energía
Carbohidratos75g84.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.7g
Proteínas
11.4g (12.9%)Grasas
2.3g (2.6%)Carbohidratos
75g (84.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías341kcal
Proteínas11.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos75.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas23%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 341 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga122minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC BULGUR WHEAT revela un aporte de 341 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.4g de proteínas, 2.3g de lípidos y 75g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes