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ORGANIC BULGUR WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien341kcal / 100g
Protein11.4g12.9% der Energie
Fett2.3g2.6% der Energie
Kohlenhydrate75g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.7g
Protein
11.4g (12.9%)Fett
2.3g (2.6%)Kohlenhydrate
75g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien341kcal
Protein11.4g
Fett2.3g
Kohlenhydrate75.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 341 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORGANIC BULGUR WHEAT 341 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 2.3g Fett und 75g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten