Other Grains & Seeds
ORGANIC BROWN CHIA SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías485kcal / 100g
Proteínas15.4g17.4% de la energía
Grasas30.8g34.8% de la energía
Carbohidratos42.3g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.5g
Proteínas
15.4g (17.4%)Grasas
30.8g (34.8%)Carbohidratos
42.3g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías485kcal
Proteínas15.4g
Grasas30.8g
Carbohidratos42.3g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas31%
Grasas totales47%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 485 kcal)
🏃♂️Correr44minutos
🚴♀️Ciclismo55minutos
🚶♂️Caminar115minutos
🧘♀️Yoga173minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC BROWN CHIA SEEDS proporciona 485 kcal. Contiene 15.4g de proteínas, 30.8g de grasas y 42.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes