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MUSHROOM & SPINACH ORGANIC QUINOA, MUSHROOM & SPINACH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas14.3g17.4% de la energía
Grasas3.6g4.4% de la energía
Carbohidratos64.3g78.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.2g
Proteínas
14.3g (17.4%)Grasas
3.6g (4.4%)Carbohidratos
64.3g (78.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas14.3g
Grasas3.6g
Carbohidratos64.3g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas29%
Grasas totales6%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MUSHROOM & SPINACH ORGANIC QUINOA, MUSHROOM & SPINACH revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 3.6g de lípidos y 64.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes