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MUSHROOM & SPINACH ORGANIC QUINOA, MUSHROOM & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein14.3g17.4% der Energie
Fett3.6g4.4% der Energie
Kohlenhydrate64.3g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.2g
Protein
14.3g (17.4%)Fett
3.6g (4.4%)Kohlenhydrate
64.3g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein14.3g
Fett3.6g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein29%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MUSHROOM & SPINACH ORGANIC QUINOA, MUSHROOM & SPINACH 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 3.6g Fett und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten