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MILLED FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías538kcal / 100g
Proteínas15.4g18.2% de la energía
Grasas38.5g45.5% de la energía
Carbohidratos30.8g36.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.7g
Proteínas
15.4g (18.2%)Grasas
38.5g (45.5%)Carbohidratos
30.8g (36.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías538kcal
Proteínas15.4g
Grasas38.5g
Carbohidratos30.8g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas31%
Grasas totales59%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 538 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga192minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MILLED FLAX SEEDS muestra 538 calorías por 100g. Ofrece 15.4g de proteínas, 38.5g de grasas y 30.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes